Nie schudniesz z Nintendo Wii Fit

17 grudnia 2009przeczytasz w 1 min.

Naukowiec z amerykańskiego Uniwersytetu Missisipi postanowił poddać badaniu 8 rodzin i sprawdzić czy Wii Fit faktycznie pozytywnie wpływa na sprawność i kondycję fizyczną.

Badania trwały ponad rok. Wybrane rodziny były monitorowane w cyklach trwających 3 miesiące. Najpierw korzystały one z urządzenia Wii Fit przez 3 miesiące, następnie następowały 3 miesiące przerwy. Dzieci, które brały udział w eksperymencie faktycznie zyskały nieco "zdolności ruchowych i kondycji". Osoby starsze, przede wszystkim nieco bardziej otyli członkowie rodzin, nie zyskali praktycznie niczego i nie stracili na wadze.

Przy okazji okazało się, że badane rodziny były nieco znudzone grami już w trakcie trwania cyklu. Podczas pierwszego półtora miesiąca uczestnicy badań spędzali średnio 22 minuty grając, lecz w późniejszym etapie wynik ten spadł do zaledwie 4 minut. Czyżby brak formy wiązał się ze słabą determinacją?. ;)

Wygląda na to, że jeśli naprawdę chcecie stracić na wadze jedzcie mniej, bądź wyjdźcie na zewnątrz i pobiegajcie (latem), a w zimę pojeździjcie na nartach, snowboardzie, łyżwach, a może po prostu pospacerujcie.

Źródło: Fudzilla

Komentarze

Zaloguj się, aby skomentować

_nick_
2009-12-1711:57
0
no jak to trwało od 4 do 22 minut to niech się nie dziwią. Godzinka dziennie przy takiej grze dałaby zadowalający efekt.

To można porównać do ćwiczeń fitness, trochę czasu trzeba na to poświęcić. Te badania są imo jak o d. potłuc.
Konto usunięte
2009-12-1713:05
0
od dawna wiadomo, że nie ma lepszej diety niż pies i codzienny z nim godzinny spacer, nie są potrzebne żadne tabletki czy fitness`y, a pasiak jeszcze zimą ogrzeje nogi hihi
spavatch
2009-12-1713:21
0
W praktyce dobre efekty przynosi samo tylko dynamiczne poruszanie się po mieszkaniu czy w miejscu pracy zamiast ślamazarnie włóczyć nogami. To niby nic, a na przestrzeni kilku miesięcy przynosi zauważalne efekty. Teraz rozumiem dlaczego moja szefowa miała dwa stany funkcjonowania - bieg korytarzem i spoczynkowy przy biurku :D.

Konto usunięte
2009-12-1713:57
0
8 rodzin? To jest około 30 osób, więc próbka malutka.
spock2
2009-12-1713:57
0
Najlepsze efekty przynosi zrezygnowanie z wpierdzielania słodyczy i cukru pod każdą postacią :) Mi waga zleciała o 10kg w ciągu 2 miesięcy mimo kontunuowania innych niezdrowych nawyków (brak ruchu, fast foody)
NomadDemon
2009-12-1715:08
0
ja jem duzo, jem bardzo duzo slodyczy, ciagle przy kompie siedze i waze 55 kilo. mam 21 lat
za to siedze przy perkusji duzo, tam trace 10 kilo [jak mam 3 meisieczna przerwe to do 65 potrafie dobić]
XaRaDaS
2009-12-1715:20
0
Ameryki nie odkrył :) zresztą po co badać na takim leniwym kraju. 22 minuty i przestawał, bo się zasapał i zgłodniał, więc musiał iść do lodówki, ewentualnie po telefon i zadzwonić po pizzę. Owszem są rozsądni ludzie w ameryce, ale jest ich stosunkowo mało :D A sama Wii Fit to do śmietnika się nadaje, na spacer iść, pobiegać, pojeździć na rowerze. W zimę: łyżwy narty i też spacery. Ale czego wymagać od tłuściochów amerykańskich, którzy poza fast-foodami nie widzą świata.
Konto usunięte
2009-12-1723:03
0
widzialem dzis wife swap i byla taka scenka ze graja na wii. siedzi rodzina na kanapie i ktos tam gra i komentuja kto jest w ktorej grze dobry - pewnie nikt nie nastawial sie na wysilek tylko siedzieli i patrzyli w ekran jak sie kolory zmieniaja.