zdrowie psychiczne

Coraz więcej osób w Polsce sięga po sztuczną inteligencję, gdy mierzy się z problemami emocjonalnymi lub psychicznymi. Z badania ZnanyLekarz wynika jednak, że choć chatboty bywają traktowane jako wsparcie, to w kwestii rozpoznawania depresji i zaburzeń lękowych zaufanie do AI pozostaje marginalne.

Produktywność, punktualność i regularność to cechy, które wielu z nas chce sobie przypisywać. Nie zawsze łatwo osiągnąć stan równowagi między realizowaniem obowiązków i reagowaniem na sytuacje dookoła nas, a budowaniem nawyków. Te aplikacje mogą w tym procesie pomóc.