Smartwatch Samsung ma dwie funkcje, które mogą ocalić Twoje życie
Akcesoria do telefonów

Smartwatch Samsung ma dwie funkcje, które mogą ocalić Twoje życie

przeczytasz w 5 min.

EKG i pomiar ciśnienia krwi na zegarku, te dwie funkcje mogą wam uratować życie, albo ostrzec wcześnie o potencjalnych problemach ze zdrowiem. Pokazuję jak sprawdzić ciśnienie tętnicze i EKG na smartwatchu Samsung Galaxy Watch 3.

ocena redakcji:
  • 4,9/5

Najlepszy smartwatch to fajna rzecz, ale warto upewnić się, że wydając pieniądze dostajesz w zamian wszystkie ważne funkcje. Nie tylko te rozrywkowe, informacyjne i sportowe, ale również zaawansowane opcje mierzące stan Twojego zdrowia. Czujesz się świetnie? To dobrze! Jednak to nie oznacza, że powoli nie niszczy cię od środka nadciśnienie albo twojemu sercu coś nie dolega. Na szczęście regularne sprawdzanie ciśnienia i podstawowej kondycji serca jest proste i trwa zaledwie chwilę. Wystarczy tylko użyć odpowiedniego smartwatcha.

EKG i ciśnienie krwi w zegarku

Pomiar ciśnienia krwi i EKG w smartwatchu Samsung Galaxy Watch3

Swoją opinię o Galaxy Watch 3 napisał wcześniej Marcin, więc ja skupię się tym razem na dwóch w miarę nowych i z całą pewnością ważnych funkcjach, które pozwolą sprawdzić stan zdrowia, a w ekstremalnych przypadkach nawet uratować życie.

Można założyć, że monitorowanie aktywności fizycznej na zegarku to codzienność. Wiadomo: kroki, kalorie, postępy treningu, może jakaś nawigacja podczas trekkingu poza miastem, a do tego muzyka, maile, wiadomości tekstowe i powiadomienia, nawet bez konieczności brania smartfonu ze sobą (wystarczy łączność komórkowa zegarku). To powinna być norma dla każdego dobrego smartwatcha.

Samsung Galaxy Watch 3 większość funkcji sportowych i fitness łączy w aplikacji Samsung Health, a do funkcji multimedialnych i informacyjnych służą inne programy na zegarku oraz w smartfonie Galaxy. Jest jednak jeden dodatkowy program, który daje dostęp do dwóch niezwykle ważnych opcji, które przewyższają swoją rangą wszystkie pozostałe. Chodzi tutaj o Samsung Health Monitor.

smartwatch Samsung z EKG i pomiarem ciśnienia tętniczego

Samsung Health Monitor to aplikacja, która ma znaczenie

Ma znaczenie, bo w połączeniu ze smartwatchem może ostrzec użytkownika, o wcześniej niezauważonych problemach ze zdrowiem. Tutaj chciałbym zdecydowanie podkreślić duże znaczenie regularnego pomiaru ciśnienia krwi, a także okazjonalnego sprawdzania EKG.

Być może w wieku 20 lat czujesz się prawie niezniszczalny, ale po trzydziestce zaczyna się to zmieniać, a gdy powoli zaczynasz dobijać do czterdziestki, to ciśnieniomierz możesz dodać do stałego wyposażenia domu. Z resztą nie tylko domu, bo możesz go mieć zawsze na ręce w smartwatchach takich jak opisywany Galaxy Watch 3 oraz Galaxy Watch Active 2.

Ciśnienie krwi i EKG na smartwatchu

Jak zmierzyć ciśnienie krwi na smartwatchu?

Po pierwszej konfiguracji pomiar ciśnienia można wykonać na samym smartwatchu, ale zanim do tego przejdziemy konieczna jest wstępna kalibracja przy wykorzystaniu stacjonarnego ciśnieniomierza. Najlepiej dobrego, precyzyjnego, z rękawem, a nie nadgarstkowego. Spokojnie! Proces jest bardzo prosty. Oto szybki poradnik krok po kroku, jak tego dokonać.

Po pierwsze zainstaluj na smartfonie aplikację Samsung Health Monitor (niezależnie od Samsung Health). Przy pierwszym uruchomieniu pojawi się prośba o kalibrację zegarka.

kalibracjakalibracja

W kolejnych krokach aplikacja Health Monitor wyświetli przydatne porady, między innymi na temat tego kiedy nie używać tej funkcji.

poradyporady

Kolejny krok jest bardzo ważny.

W pewnym momencie pojawi się informacja o uruchomieniu ciśnieniomierza z “rękawem”. Zanim przejdziemy dalej upewnijmy się, że założyliśmy poprawnie ciśnieniomierz referencyjny na ramię, a smartwatch ściśle przylega do nadgarstka.

Teraz włączamy pomiar na ciśnieniomierzu głównym, a pomiar na smartwatchu rozpocznie się po krótkim odliczaniu. W czasie pomiaru nie należy się ruszać, ani rozmawiać. Najlepiej zamknąć oczy, uspokoić oddech i zrelaksować się.

uruchom ciśnieniomierzwłącz pomiar ciśnienia na zegarku

Gdy zegarek skończy mierzyć ciśnienie wyświetli się w aplikacji Health Monitor zapytanie o wynik pomiaru z ciśnieniomierza głównego (referencyjnego). Jeśli mamy odczyt, to dotykamy przycisku “Tak, wprowadź”.

UWAGA: Jest to pierwszy z trzech odczytów, które są wymagane do prawidłowej kalibracji.

wprowadź wynik z ciśnieniomierzawykonaj pomiar jeszcze dwa razy

Wpisujemy wynik i powtarzamy pomiar oraz zapis jeszcze dwa razy. Na końcu wyświetli się informacja “Kalibracja zakończona!”.

kalibracja zakończona

Teraz możemy zdjąć ciśnieniomierz z ramienia. Od tej chwili możemy wykonywać pomiar za pomocą samego zegarka Samsung Galaxy Watch 3 lub Watch Active 2.

Kolejne pomiary będą pojawiały się w zakładce ciśnienie tętnicze, w programie Samsung Health Monitor. Każdy pomiar jest zapisywany, więc w praktyce tworzymy historię swoich pomiarów. Do każdego wyniku możemy dodać notatkę (np. czy jest to pomiar przed wzięciem leku czy po, albo w czasie spoczynku czy wysiłku).

historia pomiarów ciśnienia za pomocą smartwatcha - Samsung Health Monitor

Po wstępnej kalibracji telefonu nie musimy mieć pod ręką w czasie pomiaru. Wystarczy smartwatch. Dane zostaną zsynchronizowane, gdy oba urządzenia się połączą. Rzecz jasna wszystko będzie się też synchronizowało z własnym profilem Samsung. Dzięki temu nasze pomiary nie zginą, gdy będziemy zmieniać telefon.

Czy pomiary są prawidłowe?

Jeśli kalibracja jest wykonana dobrze i przy użyciu dobrego ciśnieniomierza referencyjnego, to wyniki prezentowane przez zegarek będą bardzo zbliżone. Oczywiście czasami bywa tak, że człowiek jednak poruszy się trochę mocniej, albo powie parę słów, albo weźmie kilka głębszych oddechów i pomiary wykonane w odstępie minuty będą się znacząco różniły. Nawet kolejne pomiary wykonane przez zaawansowany sprzęt medyczny mogą nie być identyczne.

Ogólnie jednak precyzja sensorów w Galaxy Watch 3 jest dobra i daje solidny punkt odniesienia. Jeśli zegarek pokaże, że coś jest nie tak, to dopiero wtedy możemy spróbować potwierdzić wynik na innym ciśnieniomierzu. Co istotne - możemy zostać ostrzeżeni np. o zbyt wysokim tętnie spoczynkowym.

zegarek z pomiarem ciśnienia krwi

Po drugie kalibrację warto powtarzać co jakiś czas, np. raz na miesiąc. Wiadomo, że solidny ciśnieniomierz z rękawem będzie trochę bardziej wiarygodnym źródłem pomiarów, ale smartwatch Samsung i tak zapewnia wystarczającą precyzję.

Po trzecie, niezależnie od wyników pomiaru nie należy rezygnować z leków i rekomendacji ich stosowania, wyznaczonych wcześniej przez lekarza. To chyba oczywiste - słowo lekarza jest ważniejsze. Pomiary ciśnienia mogą być tylko sugestią, a nie powodem do podejmowania poważnych akcji, bez konsultacji z fachowcem.

EKG na zegarku - jak to zrobić?

EKG czyli elektrokardiogram jest graficznym przedstawieniem elektrycznej aktywności serca. Pomiar EKG dokonywany przez smartwatch służy głównie do wykrywania bardzo niebezpiecznego zjawiska, jakim jest migotanie przedsionków.

Aby wykonać EKG nie jest potrzebna kalibracja. Badanie można od razu przeprowadzić za pomocą samego smartwatcha.

zegarek z EKG

Wchodzimy w aplikację Samsung Health Monitor na zegarku, włączamy funkcję EKG, przewijamy krótką informację i dotykamy przycisku OK.

W tym momencie trzeba przyłożyć palec drugiej dłoni do górnego przycisku po prawej stronie koperty zegarka. Innymi słowy - od dołu zegarek ma kontakt z jedną ręką, a na przycisku z drugą. W ten sposób zamykany jest obwód i pomiar może być wykonany prawidłowo.

EKGinformacje o EKG

informacje o EKGinformacje o EKG

Wyniki badania można zobaczyć na smartfonie. Zapisywana jest historia pomiarów, a każdy z nich możemy bardzo szybko zapisać do postaci PDF i wysłać własnemu lekarzowi.

wykres EKG

Wyniki automatycznie analizowane są pod kątem niepożądanego migotania przedsionków - o tym zostaniemy poinformowani. Jednak smartwatch nie analizuje tego pod kątem potencjalnego zawału serca. Jeśli więc ktoś ma płytki oddech, ból w klatce piersiowej, czuje się słabo i generalnie podejrzewa zawał, to rzecz jasna trzeba natychmiast skontaktować się z pogotowiem ratunkowym. Ponadto EKG nie powinno przeprowadzać się, gdy ktoś ma wszczepione implanty elektroniczne.

Nie mam swobodnego dostępu do profesjonalnego sprzętu, który mógłby przeprowadzić badanie EKG, więc nie jestem w stanie sprawdzić wiarygodności pomiarów na smartwatchu. Uważam jednak, że jeśli coś wychodzi źle na zegarku, to mamy bardzo wyraźny sygnał, że powinniśmy udać się na pełne badanie w gabinecie lekarskim.

Samsung Galaxy Watch 3 z EKG i pomiarem ciśnienia krwi

Ciśnienie tętnicze i EKG na smartwatchu. Warto?

Zdecydowanie lepiej mieć szybki dostęp do prostego badania EKG na smartwatchu, niż nie mieć wcale. Ta funkcja naprawdę może uratować komuś życie. To samo dotyczy ciśnienia tętniczego - nie zawsze mamy pod ręką zaawansowany sprzęt, a Samsung Galaxy Watch 3 (lub Galaxy Watch Active 2) są na tyle precyzyjne, że pozwalają stwierdzić czy powinniśmy się zacząć martwić, czy nie. Już to sprawia, że warto rozważyć noszenie takiego smartwatcha na ręce. Dbajcie o siebie. Miłego dnia.

smartwatch sportowy z EKG

Zobacz również:

Komentarze

12
Zaloguj się, aby skomentować
avatar
Komentowanie dostępne jest tylko dla zarejestrowanych użytkowników serwisu.
  • avatar
    PiotrJakub
    4
    I po drugie - Samsung regularnie robi dobre promocje - zwrot gotówki na poziomie 250 - 300zł, co w połączeniu z ceną zegarka w sklepie Play na poziomie 900 zł pozwala kupić Active 2 za 600-650 zł.
    • avatar
      Willy666
      3
      Funkcje bardzo przydatne ale czas pracy na ładowaniu to ponury żart.
      • avatar
        PiotrJakub
        2
        Zabrakło informacji, że apka Samsung Health Monitor działa tylko na telefonach Samsung Galaxy. Bez telefonu Samsunga Health Monitor się nie instaluje a aplikacje BP i ECG na zegarku są nieaktywne i ukryte.
        Oczywiście internet ma na to receptę (ja używam BP i ECG oraz SHM na Xiaomi), ale proces jest dość skomplikowany, więc warto o tym poinformować...
        • avatar
          pawluto
          2
          21 wiek - bateria trzyma dwa dni...buhahahahaha Ej Samsung - Nie kompromituj się !!!
          • avatar
            zack24
            1
            A jak zegarek zacznie świrować, to nie powinieneś wierzyć własnym zmysłom, tylko jesteś źle skalibrowany :)
            No i oczywiście, to taki przełom, że już możesz wyrzucić swój "referencyjny" ciśnieniomierz. A za chwilę będzie mierzył poziom zadowolenia z używania gadżetów zamiast mózgu, bo nie wiem, co tam jeszcze można monitorować. Czasem na spacerku widzę kolorowych sportowców, którzy nie mogą oderwać wzroku od tych opasek i innych śmieci zamiast trenować...
            • avatar
              AsusROG
              -1
              wow mój też :V
              • avatar
                Erikson83
                -2
                SpO2 ma prawie każdy chiński szmelc !
                Ciśnienie krwi natomiast jest pewnie tak wiarygodne jak respiratory od handlarza...
                • avatar
                  AmonSeet
                  0
                  EKG i ciśnie krwi z nadgarstka? No jeszcze czarter na Marsa w zestawie.
                  Jakieś certyfikaty zgodności np. z WFO czy coś podobnego?