Nie śpią, bo siedzą w telefonach. Liczby wskazują, że jest problem

Wiele osób nie pochwala wyposażania dziecka w smartfon, lecz kontakt młodych z technologią jest nieunikniony. Jeśli rodzic zastanawia się, jaki smartfon dla dziecka kupić, należy uwzględnić, do czego w zasadzie ma służyć telefon: czy będzie on służył jedynie do utrzymania kontaktu? A może chodzi o telefon do gier? Niezależnie od wyboru modelu, trzeba pamiętać, by smartfon nie zaburzał dobowego rytmu.

Jak informuje “Rz”, dzieci mają coraz krótszy sen ze względu na dostępność smartfonów oraz internetu. Badanie przeprowadzone w Polsce pokazuje niepokojące zmiany.

"Skrócenie snu dzieci sięga od 1,5 do 3 godzin w porównaniu ze standardami określonymi m.in. przez Światową Organizację Zdrowia. U starszych nastolatków sen jest krótszy już o 30 procent. Zaburza go masowe nadużywanie smartfonów w godzinach wieczorno-nocnych – wskazuje prof. Mariusz Jędrzejko, kierownik projektu badawczego" – wynika z badania z serii "Cyfrowe dzieci śpią coraz krócej" zespołu naukowców z Akademii Piotrkowskiej, którego wyniki poznała "Rz".

"Co trzecie dziecko dostało pierwszą komórkę bez ram korzystania z niej, co piątemu założono program kontroli rodzicielskiej. Rosnący status ekonomiczny rodziców i presja dzieci to powody drogich cyfrowych zakupów" – podkreśla "Rz". "Nawet przez pół doby smartfonów używa 58 proc. uczniów. Połowa dzieci z podstawówek korzysta ze smartfonów po godzinie 22. Co dziesiąte - kilka razy w tygodniu po północy, choć nazajutrz idzie do szkoły. Z kolei 80 proc. starszych uczniów siedzi w smartfonie po godzinie 23, z tego więcej niż co trzeci po północy" – informuje "Rz".

"W ciągu sześciu lat średni czas (godzina) zasypiania dzieci przesunął się o pół godziny – młodszych na 22.30, starszych na 23.30. Skutki: gorsze oceny, senność na lekcjach, zmęczenie, rozkojarzenie" - pisze "Rz". Do czego jeszcze może prowadzić nadmierne korzystanie z telefonu przez dzieci? Prof. Jędrzejko wskazuje, że jedna czwarta korzystających z technologii cyfrowych użytkuje je w sposób zaburzony, co przekłada się na szkody psychofizyczne, emocjonalne oraz poznawcze.

Badanie objęło 2003 uczniów w wieku 10–18 lat z dziesięciu województw w okresie luty–maj 2024 r., 201 nauczycieli, pedagogów i psychologów szkolnych, 1201 rodziców.

Źródło: PAP